questions fréquentes
Quelles est la différence entre un accompagnement et un massage ?
L'accompagnement est un parcours sur plusieurs séances centré sur un objectif corporel et émotionnel précis (troubles digestifs, troubles féminins, stress et émotions...)
Il mêle naturopathie ciblée, massages adaptés et d'autres outils au besoin pour créer une transformation progressive.
Les massages - soins sont une expérience immédiate de relâchement, d'apaisement et d'écoute du corps. Ils permettent de réguler le système nerveux, de ressentir un effet direct sur la détente, l'ancrage, la libération ou la reconnexion féminine selon l'intention du massage.
Comment choisir entre un accompagnement et un massage ?
Il n'y a pas de meilleur choix, seulement le plus juste pour toi, ici et maintenant.
Le massage - soin est une porte d'entrée puissante vers le corps. Il est déjà un véritable espace soin de soi. Il permet de calmer ton système nerveux, de relâcher les tensions, de créer un premier espace de sécurité dans le corps et d'amorcer une reconnexion douce avec soi.
Tu peux t'orienter sur un massage si tu sens que :
-tu ressens un besoin immédiat de détente et de relâchement.
-ton corps est tendu, en surcharge et qu'il a besoin d'ancrage, de libération ou de reconnexion.
-tu as besoin de te poser, de ralentir, de respirer.
-tu souhaites retrouver des sensations corporelles et un apaisement dans l'instant.
-tu ne sais pas encore de quoi tu as besoin mais tu sens que tu as besoin de prendre soin de toi.
L'accompagnement est un chemin qui permet de travailler sur la durée en associant plusieurs techniques. Il permet de soutenir le corps en comprenant ses besoins au fil des séances et de créer une transformation progressive et ancrée.
Tu peux choisir un accompagnement si :
-tu as envie d'un cadre, d'une continuité, d'un suivi
-tu veux comprendre, apaiser, transformer en profondeur.
-tu ressens des troubles divers.
-tu sens que ton corps répète les mêmes messages.
-tu as déjà essayé ponctuellement mais pas sur la durée.
Les massages - soins holistiques
COMMENT CHOISIR ENTRE LES Différents massages ?
Chaque massage répond à un besoin différent du corps et du système nerveux.
Le plus important est de ne pas choisir avec la tête mais d'écouter ce qui raisonne le plus.
Lorsqu'on me pose cette question, j'aime bien la retourner en répondant : "De quoi ton corps à le plus besoin en ce moment ?" pour ensuite te laisser guider par tes propres repères car en fonction des périodes de vie, les besoins peuvent changer et c'est naturel.
Vous pouvez recevoir plusieurs fois le même massage ou explorer les différents soins comme une évolution. Le corps sait toujours ce qui est juste.
Ici, je vais quand même tenter de te guider un peu.
Le massage - soin ANCRAGE est à choisir si :
-tu te sens dispersé.e, stréssé.e, agité.e intérieurement.
-tu as du mal à ralentir.
-ton mental est très présent.
-tu as besoin de stabilité.
Il favorise le relâchement du mental par le massage crânien, le retour dans le corps par les manoeuvres déscendantes et l'ancrage par la réflexologie plantaire et l'olfaction d'huile essentielle.
Le massage - soin LIBERATION est à choisir si :
-tu ressens des tensions émotionnelles ou corporelles accumulées.
-ton ventre est tendu, sensible, chargé.
-tu as l'impression de tout garder à l'interieur.
-tu sens qu'un relâchement est nécéssaire.
Il favorise la libération des tensions profondes et somatiques, de travailler le lien somato-émotionnel, d'apaiser la sphère digestive et de laisser en douceur le corps relâcher ce qu'il porte.
Le massage - soin RECONNEXION est à choisir si :
-tu te sens déconnectée de ton corps et de ta féminité.
-tu as vécus des périodes difficiles ou des blessures émotionnelles et physiques.
-tu ressens un manque de douceur envers toi-même.
-tu as des difficultés sur le plan féminin.
-tu as besoin d'un toucher lent, sécurisant, enveloppant.
Il favorise une reconnexion profonde à soi, une réconciliation avec le corps, un sentiment d'unité et de sécurité intérieure.
Accompagnement holistique
est-ce fait pour moi ?
Cet accompagnement est pour toi si :
-Tu te sens tendu.e, fatigué.e, à bout.
-Tu vis du stress et tu as besoin de ralentir.
-Ton corps exprime des douleurs, des troubles digestifs, des troubles féminins, un mal-être.
-Ton corps semble en surcharge, en alerte ou déconnecté des sensations corporelles.
-Tu as déjà essayé de comprendre sans vraiment ressentir.
-Tu as besoin d'un espace sécurisant pour te déposer.
Que vais-je vivre ?
Au fil des séances, tu vas :
-Ressentir de l'apaisement
-Relâcher les tensions profondes.
-Retrouver de la place dans ton corps.
-Apaiser ton système nerveux.
-Retrouver un lien plus doux avec toi-même.
-Avoir une compréhension plus fine de tes sensations.
Chaque parcours est unique. Il ne s'agit pas de performance ou de guérison miracle, mais de présence et de retour à soi.
Comment se passe les séances ?
L'accompagnement se déroule en 6 séances à raison de 2 séances par mois (adaptable selon ton propre rythme).
Chaque séance est un espace d'écoute, de soutien, de soin et d'intégration mêlant :
-Naturopathie ciblée
-Massages adaptés
-Outils de régulation du système nerveux
-Outils de régulation émotionnelle et corporelle
Le rythme est progressif est respectueux de ton corps : le corps guide toujours le travail.
Pourquoi cette approche est différente ?
Dans mon propres cheminement, j'ai compris une chose essentielle : le mieux-être se construit grâce à la prise en charge holistique, c'est à dire non pas par une technique isolée mais par leur alchimie.
Un complément alimentaire seul ne suffira pas à soulager des troubles si l'assiette n'est pas rééquilibrée, de même qu'un soin énergétique seul ne suffira pas à intégrer les évolutions si le corps n'est pas sécurisé et ancré.
Mon approche réside donc sur une toute nouvelle voix de transmission : pouvoir co-créer un espace ensemble où l'on prends soin de tous les plans de ton être en prenant soin de mêler la complémentarité des pratiques en passant par la naturopathie, les massages, les soins, les outils de régulation corporel et émotionnel...
Faut-il avoir une problématique précise pour commencer ?
Non, il n'est pas nécessaire d'avoir une problématique clairement définie. Le simple fait de ressentir un inconfort, une fatigue, une tension ou un besoin de mieux-être est déjà une raison suffisante pour entamer un accompagnement.
A noter que cet accompagnement n'est pas basé sur le traitement de symptômes mais sur la création d'un espace de retour à son corps et de prendre soin de soi.
Le massage est il obligatoire ?
Le massage fait partie intégrante du parcours holistique, mais il est toujours adapté à ton rythme, à tes limites et vécu corporel.
Ici, j'intègre une approche "trauma informée", aucun geste n'est forcé ni imposé, il s'adapte entièrement à ce que tu vis : une simple main posée sur le ventre sans manœuvres suffit parfois déjà à commencer le travail.
Les doutes sont légitimes. Si tu hésites tu peux, commencer par une séance individuelle ou par un massage ou me contacter pour qu'on en parle ensemble. Nous prendrons le temps pour voir si cet accompagnement est juste pour vous, sans engagement, ni pression.